miércoles, 4 de abril de 2012

Ejercicio

Realizar 30 minutos de actividad física al día alarga la esperanza de vida cinco años:
Con motivo de la conmemoración, esta semana, del Día Mundial de la Actividad Física y del Día Mundial de la Salud, el 6 y 7 de abril respectivamente, la Fundación Española del Corazón (FEC) recomienda realizar un mínimo de 30 minutos de actividad física al día para reducir las probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares y asegurarnos una mejor calidad y esperanza de vida.